El pequeño libro del zen
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DAVID SCHILLER
En esencia, el zen es muy sencillo y al mismo tiempo inmensamente complejo. Es un estado mental con el que abordar nuestras decisiones, acciones, relaciones y sentimientos. El zen es vida y vivir a conciencia es la esencia del zen.
El pequeño libro del zen enseña a utilizar las herramientas y los principios de esta antigua filosofía oriental que floreció en Japón para vivir de forma más simple, sencilla y feliz. Su nombre deriva del término japonés zazen y alude a la quietud meditativa como práctica y recompensa, como viaje y destino final a lo largo de la vida.
Con esta obra aprenderás a mejorar tu bienestar espiritual, físico y mental, a reconectar con tu intuición natural y encontrar la paz interior. Las historias esclarecedoras, ilustraciones bellas e ideas profundas de estas páginas le invitarán a la reflexión y pondrán a su alcance la inmensa sabiduría del zen.
