Marxa Nòrdica
MINERALS · ORACLES · ENCENS · LLIBRES · COLLARETS I BRAÇALETS · MARXA NÒRDICA · ALTRES
Els bastons de marxa nòrdica (també coneguts com a bastons de nordic walking) són uns bastons específics que s’utilitzen en la pràctica de la marxa nòrdica. Aquesta activitat esportiva és una forma d’exercici físic que combina caminar amb l’ús d’aquests bastons per obtenir una activitat més completa i beneficiosa per a la salut. Els bastons de marxa nòrdica són diferents als bastons de senderisme o d’altres activitats esportives similars perquè tenen una punta especial que ajuda a clavar el bastó al terra mentre es camina. A més, solen ser lleugers i estar fets de materials com alumini o fibra de vidre per ser fàcils de manejar i portar. L’ús dels bastons de marxa nòrdica proporciona diversos beneficis per a la salut, com l’increment de la resistència cardiovascular, la tonificació dels músculs de les cames, braços i esquena, així com una millora de la postura corporal i la coordinació motora. És una activitat que pot ser practicada per persones de totes les edats i condicions físiques.
L’abraçada disposa d’una sala àmplia amb parquet i molt acollidora en la qual fem tallers, cursos, classes setmanals, i també obert per llogar per algun esdeveniment. Alguns del cursos i tallers que fem són: classes de meditació, marxa nòrdica, concerts de bols tibetans, tirada de tarot, constel·lacions familiars, reiki, ioga, tai chi, txi kung, sanació, astrologia, numerologia, registres akàshics, teràpia tensural, teràpia regressiva…